ちょっと待ってください【お肌のピリピリ】化粧品が合わない
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。
今回は［お肌］の［ピリピリ］をテーマにご紹介していきます。
お肌のピリピリの原因は
［健康］な［お肌］というのは弱酸性です。
数値にすると ３.５～６.５ｐｈ です。ペーハー値というものです。
この数値から老化や不摂生をもとに、ずれた数値に片寄ると
ご使用の化粧品のペーハー値から外れてしまうため
［ピリピリ］した感じになります。
［お肌］に理想的なペーハー値は ５.５ｐｈと言われています。
化粧品が合わない
主にしっかりと［美容］に特化した化粧品は
理想のペーハー値のもと、考えられて作られています。
もし今［あなた］が、新しくおすすめされた化粧品が
［ピリピリ］して合わないと感じるのであれば
それは［あなた］の［お肌］に原因があるのかもしれません。
［水］のペーハー値は５.８～８.６ｐｈです。
つまり弱酸性～弱アルカリ性の範囲になります。
通常［お肌］を［水］に浸しても［ピリピリ］はしません。
比較的安価な化粧品は［ピリピリ］しません。
ペーハー値を中性側に設定しています。
「この化粧品［ピリピリ］するから、別のにしよう」
なんて言われたら、商売になりませんから
なるべく［水］に近い数値でどんな方が使用しても
［ピリピリ］しないように作られています。
ご自身のお肌を化粧品に合わせていく
［健康］な［お肌］は女性、男性問わず
もちもちしていて軟らかいものです。
実は年齢は関係ありません。スキンケアの問題です。
弱酸性から、中性、弱アルカリ性に寄っていけば
［お肌］は少しずつ硬くなっていきます。
かといって［ピリピリ］した状態を我慢していては
逆に［お肌］が荒れてしまします。
［健康］な［お肌］に酸性の液体をかけているようなものです。
お肌を弱酸性に近づける
化粧品に合わせ、弱酸性の［健康］な［お肌］を手にするためには
体質、身体の中から変えることが一番の近道です。
しろこが栄養学の講師なのに［美容］に詳しいのはこのためです。
どんなに素晴らしい化粧品を使っても
その効果は 内側から８割 外側から２割 です。
とくに年齢を重ねてコラーゲン、エラスチンその他もろもろを
身体自身が生成できなくなってくると、余計に差ができます。
小学生の時にクラス全員が小学生でした。
ですが、３０代を過ぎてから出会う同級生はそうではありません。
え！？っと思うほど若く見える方
逆に、あ～！？っと思うほど老けて見える方がいます。
これは［お肌］の知識を熟知し、身体から「健康」を意識している方です。
不健康な方で［お肌］だけ綺麗な方は、なかなかいません。
健康になりましょう
当サイト栄養学講師が綴る雑記でたくさんお話ししています。
身体を作る材料［水］［空気］［栄養］にこだわり
［代謝］をあげて［健康］に近づけてください。
と言いたいところですが、荒治療もあります。
ご紹介しますが自己責任でお願いします。
荒治療の手順
ぬるま湯を使い、しっかり洗顔後
オイル系のメイク落としを使い２０分ほどマッサージをしてください。
（ぬるま湯で毛穴を開き、メイク落としで毛穴の中の異物をかき出します。）
この際に、顔の筋肉を加味し、内側から外側へ向かう動きを意識してください。
さらに、洗顔、マッサージは人差し指を使わないように気を付けてください。
（力が入りすぎて［お肌］を痛める可能性があります。）
その後、オイルを拭き取り、洗顔します。
そこに、少し熱めの蒸しタオルを顔にかけ、１０分ほど置きます。
（ほどよく［毛穴］が開きます。）
次に、コットンを薄く剥がして、化粧水を湿らせて
ペタペタと顔全体に張り付けて覆っていきます。
（パックをしている状態です。）
乾いてきたら、化粧水を補充してあげてください。
パック状態で２０分ほど置いてください。
この間、顔が［ピリピリ］しますが、ここだけは我慢してください。
２０分後、乳液を塗布して完了です。
１度やってみて［お肌］が急激に荒れるようでしたら
荒治療は通用しないので、あきらめて内部改善してください。
大丈夫なようでしたら、３日ほど続けてください。
［お肌］のペーハー値を理想に近い形に寄らせることができます。
［健康］な［お肌］を維持されている方もとても有効な方法です。
定期的にやってみてください。
なのですが［あなた］のご使用の化粧品によっては
効果が出ない場合や、意図しない作用があることも
十分考えられますので自己責任でお願い致します。
まとめ
「この化粧品、私に合わない」は
ご自身の［お肌］の劣化を公言していることと同じです。
［健康］な［お肌］弱酸性に近づけるよう
身体の中から綺麗になってください。
［荒治療］と書きましたが、女性男性問わず、効果的な方法です。
［健康］な［お肌］の方も定期的にやってみてください。
この記事は栄養学講師の しろこ が
体質改善、健康、ダイエット、サプリのおすすめをテーマにご紹介しています。
