こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［毎日、水を３リットル４週間］飲み続けたときに起こる 身体の変化について、ご紹介していきます。 注意点 足がむくみます 吹き出物がでます 効果① 美肌効果 効果② 集中力が上がる 効果③ カロリー摂…