栄養学講師が綴る雑記

[体質改善・健康・ダイエット・美容・サプリの有用性・おすすめ]をテーマにご紹介しています。

栄養素メモ-ビタミンA

【ビタミンA】【β-カロテン】- 栄養素メモ

[β-カロテン]は身体の中で[ビタミンA]に変換されるため 一緒に記述します。 ビタミンA [ビタミンA]は主に動物性のものから摂ります。 [β-カロテン]は植物性のものから摂り、身体の中で[ビタミンA]に変換されます。 ビタミンAの主な働き 発育の…