【目標と期限】やるべきことが決まれば人生は楽しい

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。

今回は［目標と期限］の関係についてご紹介していきます。

目標と期限の関係性

 物事には［目標と期限］がなければ

全くおもしろくないことが数多くあります。

例えば、サッカーの試合

目標は・・・相手より点数をとる。

期限は・・・前半・後半の９０分。

このどちらかが抜けていても、おもしろくありません。

期限がなかったら、いつ終わるかわからない試合となります。

例えば、１００ｍ走

目標は・・・０ｍ地点から１００ｍ地点まで走りきる。

期限は・・・世界記録

なんとなく走っていたら、記録は出せません。

人は［目標と期限］を決めることで、力が出ます。

身近なところで［受験］や［テスト］、［資格試験］なども同じです。

受験日という［期限］が決められていて

出題される範囲を覚えるという［目標］も決められています。

目標と期限を決めると手段が決まります

 

例えば［あなた］とその友達が「東京に行こう」ということになりました。

今から出発です。とだけ話し合い現地集合です。

つまり［目標］は東京。［期限］は決まってない。状態です。

行く［手段］はいろいろあります。

もしも、明日までに、何時間後にと［期限］が決まっていれば

［手段］も自ずと絞られてきます。

逆にいうと［期限］を決めていないと［手段］［方法］が決まらない。

ということになります。

自分で決めてみる

時には［目標］も［期限］も与えられないことに

チャレンジすることがあります。

そう、このブログのように。

そういうときは、自分で決めます。

まずは［目標］を決めます。言い換えると［結果］です。

［結果］を決めない事には、どちらに進んでいいか分からなくなります。

次に、ご自身の［立ち位置］を確認します。

これは、とても重要なことで、終点を決めても、始点がないと次にすすめません。

例えばダイエットをするとき、１番最初にすることは、自分の体重を知ることです。

視点が確認できたら、終点までの［道のり］がでてきます。

何が足りないのか、何をすべきかがわかります。

つまり、登場するであろう［やるべきこと］の全貌が浮き彫りになります。

自分で決める場合、最後に決めるのが［期限］です。いつまでにということです。

行く先が見えるとスッキリして力がでてきます

 ［やるべきこと］の全貌が把握できると、自然と力が出ます。

最初にココをしっかりしておかないと、全てが手さぐりになり

時間も労力もかかってしまいます。

そこで［期限］を調整していきます。

［やるべきこと］を把握し１００個あるとわかったら、あとは簡単です。

１００個の事柄を１００日かけてやるのか

ぎゅ～っと押し縮めて、１０日でやるのかの違いです。

［やるべきこと］が一緒なのなら、早くやったほうが結果が早く出ます。

この状態にもっていくことが、物事成し遂げるポイントになります。

言い換えると［夢中］になる。ということです。

ブログで例えるのなら 

いけるところまでいきたい。これも良いのかも知れませんが

まずは［期限］を決めず［小さい目標］を決めてみてください。

記事数、読者様数、PV数、などなど。

方法は、ググってみてください、各先人の知恵を借りてください。

そして、ご自身の立ち位置を確認し

何をすればいいかを［小さな目標］に向けて小刻みに始動してください。

いずれ、ご自身の中に［できる］という感触と共に

［期限］を定め［夢中］になれる日が来ます。

消化試合は退屈です

何事もそうですが、ただ何となく、日々の繰り返しで積み上げたものは

何も残りません。完成形を思い浮かべることです。

レンガを積んでいる人に「何をしているんですか？」と尋ねます。

「レンガを積んでいるんだよ」なのか

「教会を作っているんだよ」なのかの圧倒的な違いです。

いつか、こうなればいいなぁ。はありません。

いつまでに、こうする。が人生をおもしろくする近道です。

だってできなければ、やめて。

また別の何かに挑戦すればいいのだから。

この記事は栄養学講師の　しろこ　が

体質改善、健康、ダイエット、サプリのおすすめをテーマにご紹介しています。