こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は［こんにゃくダイエット］についてご紹介していきます。 こんにゃくに含まれる栄養素 こんにゃくの凄いところ グルコマンナンという食物繊維 こんにゃくのカロリー こんにゃくダイエットを考える まと…