今、悩んでいるあなたへ【日本には上り坂と下り坂どちらが多いのか】知っていますか

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。

今回は小話を１つご紹介させていただきます。

あなたの街の坂道　数えてみてください 

日本国内にある［上り坂の数］と［下り坂の数］は

どちらが多いか知っていますか。

東京都の［上り坂］と［下り坂］。

あなたがお住いの街の［上り坂］と［下り坂］

どちらが多いでしょうか。

ピンッ！ときた方もいらっしゃると思います。

答えは［同じ数］です。

あなたが坂道の上にいれば、その坂道は［下り坂］に見えます。

逆にあなたが下にいれば、その坂道は［上り坂］に見えます。

物事を多面的に捉えてみてください

同じものを見ても、それは人によって違って見えます。

物事は表裏一体です。

この人は［良い人］［悪い人］というくくりは

人によって変わってしまうものです。

そこに先入観が入ることで、さらに変わってしまします。

世の中には［良いだけの人］も［悪いだけの人］もいません。

人は［良いところ］と［悪いところ］が必ずあって

それを、ごちゃごちゃごちゃっと混ぜ合わせたものが［個性］です。

嫌ぁ～な上司も、あなたから見たら［悪い人］でも

家に帰って家族の前・・・でも［悪い人］・・・かも知れないので

夜の飲み屋さんに行ったら［金払いの良い人］かも知れません・・・。

自分の立ち位置を知る

ご自身の［立ち位置］を知ることで

世界の見え方は大きく変わってきます。

うわぁ嫌だなと思っていたことも

別の方面から見たら、大したことではなかったり

逆に、そのことの本質を知ることができることもあります。

しろこは聖人君子（せいじんくんし）ではないので

感情に流されたり、こんなことを言っておきながら

目の前の出来事に翻弄されたりする毎日です。

そんな時は、フッと深呼吸して

なんでかなぁ。と、自分を第三者的に見てみます。

そこから見える答えもあります。

実は皆さん全員すごい才能を持っています

いやいや自分なんて、と控えめな人もいるかと思いますが

友達の恋愛相談や、悩み事相談にのったことはありませんか。

そのときのあなたは、実に冷静に

的確な答えを、その友達に投げ掛け、導いたはずです。

それは、第三者の立場で冷静に、その事象を捉え

アドバイスをしたからです。

そうです。すべての人がご自身の［立ち位置］を知ることで

ご自身の悩みも、解決することができる。ということです。

住む世界を広げましょう

ご自身の［立ち位置］を確認する第一歩は

住む世界を広げていくことです。

今の自分が［上り坂］や［壁］だと思っていることも

見かたを変えたり、違った見かたをする人が近くにいたら

なんでもないこと、なのかもしれません。

思い込むのではなく、思い開くことで解決することもあります。

焼きそば係 

これは、誰かがお話ししていた例え話です。

自分の子供が通う保育園のバザーで

焼きそば係になれなかった主婦の方が鬱になったというお話です。

え？？？焼きそば係で鬱？？？と疑問に思われる方もいるかと思います。

ですが、その主婦の方からすると

ご自身の住む世界が限られていたので、思い悩んでしまったということです。

別のお母さんがご自身が経営する会社の社長だった場合

おおよそ、焼きそば係では悩まないことのほうが多いと思います。

つまり、今、皆さんが悩んでらっしゃる出来事も

住んでいる世界が違えば、なにそれ。と一蹴できることも

あるということです。

壁は等身大です 

人の悩みは、必ず越えられるサイズでしか現れません。

例えば、しろこが日本の国家予算のことで悩むことはありません。

せいぜい多くても住宅ローンの数千万くらいです。

普段はランチの数百円で悩んでいます。

［壁］が現れたときは必ずクリアできるものだと思って下さい。

どうせ、５年後くらいしたら、そんなこともあったと

思い出話になっています。 

見かたを変えて、物事を客観的に見てみましょう。

多少の自分勝手は良いと思います。

思い悩むよりましですよ。

この記事は栄養学講師の　しろこ　が

体質改善、健康、ダイエット、サプリのおすすめをテーマにご紹介しています。